Et si la créatine était aussi importante pour le cerveau et la santé que pour les muscles ?

Sylvain Duguet, préparateur physique de sportifs de haut niveau, explore les effets méconnus de cette molécule, ses applications potentielles dans la santé et le vieillissement, mais aussi les idées reçues, les risques et les dérives qui l’entourent.

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